Diferența dintre vinovăție și durere

Guilt vs. Grief

Vina și durerea sunt două emoții puternice contrastante. Într-un anumit sens, vinovatia poate fi doar un pas spre durere. Ambele emoții sunt perfect naturale și, la un moment dat, cu toții trăim emoții. Modul în care se face față cu acestea depinde de o multitudine de factori, atât interni, cât și externi. În timp ce vinovăția este aproape întotdeauna un rezultat al acțiunilor comise de sine și altfel poate fi evitată, durerea rezultă din circumstanțe care, de regulă, se află în afara controlului.

Vina și durerea sunt complet diferite în fiecare sens, de la modul în care fiecare poate apărea la reacții și rezoluții. În timp ce există, de obicei, șanse și căi de a rezolva vinovăția, durerea nu poate fi rezolvată deodată. Mai degrabă se lucrează prin locul unde se învață să trăiești cu el până când se poate face față deja. Cu timpul, intensitatea va disparea, dar aceasta variază de la individ la individ.

Vina este o emoție care creează un sentiment rău în cineva fie pentru ceva ce a făcut sau nu a făcut atunci când ar fi putut face acest lucru. Auto-vina și disperarea sunt caracteristice viciilor care, de obicei, creează o stare de vulnerabilitate la condițiile de depresie și anxietate.

Tristețea, pe de altă parte, este un răspuns la o anumită pierdere, în special pierderea unei persoane sau a unei persoane cu care ați fost strâns legată. Pierderea unui iubit ca un prieten, un membru al familiei sau un partener este o cauză obișnuită a durerii. Deși este, de obicei, un sentiment emoțional, durerea poate avea și o dimensiune diferită, cum ar fi cea socială, fizică, comportamentală și cognitivă. Modul în care o persoană se confruntă cu durere variază, deoarece unii indivizi vor manifesta chiar simptome care sugerează că se dezvoltă depresie, de exemplu, plâns, oboseală, tristețe extremă, pierdere a apetitului sau câștig.

Durerea și vinovăția sunt tratate diferit de oameni diferiți. Tristețea, în special, nu este ușor de manevrat și de a face față pentru mulți. În timp ce unii oameni pot alege să împiedice durerea, alții pur și simplu trec prin tot felul de emoții precum tristețea, îngrijorarea, șocul și confuzia. Cu toate acestea, vinovăția este mai bine tratată și majoritatea oamenilor o vor păstra pentru ei înșiși, deși are și unele efecte negative. Majoritatea temerilor de vinovăție rezultă din încercarea de a evita ceva, ceea ce poate duce la anxietate.

rezumat
1. Tristețea este un răspuns la pierdere, în timp ce vinovăția este o emoție care aduce sentimente rele, de obicei, pentru o anumită acțiune sau cuvinte greșite.
2. Vinovăția este mai ușor de rezolvat și de mânuit decât durerea, care, la unii oameni, poate dura restul vieții lor.
3. Ambele pot duce la efecte negative cum ar fi conditiile psihologice.